Kender du de 3 vigtigste ord i dit ordforråd?
Nej det er ikke sikkert du gør …
Men ordene er super vigtige at bruge HVER GANG …
- Når du har negative tanker om dig selv
- Når du hører din indre stemme kritisere dig
- Når du fordømmer dig selv
… så sig med det samme til dig selv
“Det er OK”
Brug gerne ordene når du:
- Slår noget i stykker
- Overspiser
- Ikke kan overskue tingene
- Lyver for dig selv
- Ryger
- Taler grimt om andre
- Stresser op
- Klumper rundt i trafikken
- Laver fejl
- Laver overspringshandlinger
HUSK! … Du kan altid med det samme berolige dig selv ved at gentage
“Det er OK … Det er OK”
Vær overbærende med dig selv … Jorden går ikke under af det … Det bliver ikke ført til protokols … Det er så inderligt ligegyldigt. Det er kun i dig det har betydning. Og du vælger at betragte det uden kritik og fordømmelse ved at sige ordene …
“Det er OK”
Det der skete er måske ikke så heldigt, men der er absolut ingen grund til at dyrke det og hænge fast i det som skete. Vend næsen fremad og kom videre … “Det er OK” … Du må videre i dit værdifulde liv.
Du kommer til at elske mantraet “Det er OK” … og bruge det mange gange …
- Når du udvikler dig og kører fast i modstanden mod forandringer
- Når du endnu en gang falder ned i gamle mønstre og overbevisninger
- Når du stresser op og mister overblikket
- Når du kommer til at sige noget uheldigt
- Når du lader din sukkertrang få magten
- Når du ikke kan finde vej
Når du bruger de 3 små ord “Det er OK” … JA, så giver du 100% slip på modstanden – og dit sind slipper stressen og de mange negative tanker.
Du falder ned i kroppen og mærker du bare står med dig selv og din personlighed.
Se videoen og bliv inspireret til at fremelske de 3 vigtigste ord i dit ordforråd…
